Probleme wordpress ip banni

Bonjour, Depuis quelques jours mon ip est banni a chaque fois que je fais un changement de texte sur mon wordpress.
J'ai des plugin de sécurité, j'ai contacte Ovh qui me dit que Une erreur "IP banned" ou "Request banned" est due à un nombre de requêtes simultanées trop important ce qui souligne un dysfonctionnement d'un script ou une utilisation anormale de votre hébergement. Cela peut se produire sur une requête précise utilisée de manière abusive, ou sur votre IP directement selon le cas.
Pour ne plus rencontrer cette erreur, je vous invite à diminuer le nombre de requêtes effectuées sur l'hébergement de manière simultanées.
Si vous n'êtes pas à l'origine de ces requêtes, je vous invite à repérer l'adresse IP dans les logs de votre hébergement pour bloquer cette adresse IP par le biais du fichier .htaccess.
Merci pour votre aide.